帰省時に必ずやることがあります。それは家の手伝い、親族への施術です。 育ちがよかったといえばよかった。そうでないと言われたらそうでない。まあそうでないなりの良い方かもしれない。 今の自分がいるのは親がいたからというのは間…
帰省時のスケジュール
TAG 運動
日課とタスク
最近は寒暖差が少なくなってきていて過ごしやすくなってきた。随分と暖かくなってきてますね。（本日、都内はあいにくの雨ですが） そして案の定、冬の期間に溜めていた暖房での影響で内臓疲労の方々の来院が多いです。 季節の変わり目…
歩くことは○○にいい？
今回は歩くことについて。第二段です。第一段はこちら。 歩くことは健康にいいと、いろんな方が言っていますがそれを深堀りします。 大前提として 進化論的解釈では、人間は人間である前にヒトです。 ヒトである前に陸上生物です。 …
太極拳の試験に合格！（初級）
こんにちは。 太極拳を半年前に老子から習っていました。 師匠の人柄が好きで、ご師事いただきました。 型を叩き込み、あとは身体の中の流動性を意識しながら実践です。上達や心地よさはあるものの、どこか腑に落ちない感覚があったの…
○○整体の研究会へ
先日の日曜日にはいつもお世話になっている○○整体研究会へ参加してきました。 基本中の基本の身体の使い方を改めて再確認しましたが、理解し実践できるものが増えてはいるので嬉しい限りです。やはり地味な鍛錬は数ヶ月後や数年後に大…
歩くこと
今回は歩くことについて。 怪我をしやすい方、つまづきやすい方、転びやすい方、集中力の欠如が気なる方、妄想癖や不安障害をお持ちの方に向けた記事となります。 日本には、昔から【ながらをしない】という教えがありますね。 親から…
立ちを深める。
今回は【立つ】ことについて。 立ち上がるときに疲れる、立っているだけで疲れる、歩くと疲れる、立ちながら仕事をしていると疲れる、などのお悩みの方は是非ご覧いただけたらと思います。 皆さんは立つことができますか？立ち続けるこ…
猫のマネをしよう
今回は寝起きの身体のだるさを吹き飛ばす裏技について。 朝に弱い、寝起きのだるさにお悩みの方は是非ごらんください。 突拍子なタイトルですが、猫の一部をマネするだけで寝起きのだるさ改善につながります。 【とても簡単な裏ワザ…