結論から言うと、下記になります。 自分自身がどうなりたいかを具体的に明確にする それに必要なことをやり続ける 試行錯誤をして軌道修正 これを実践するだけ。しかしほとんどの人が頭だけでやり身体を置いてけぼりにする。頭だけで…
身体感覚を養うために必要な知識，体認、社会的理解
TAG 武術
最近も勉強尽くしの日々です。
整体業界は土日に勉強会が行われることが多い。 最近の土日は患者さんへ施術し、その後勉強会へ直行する流れが頻繁。参加すると他の先生との交流ができ、施術家における人生観の共有ができます。これがとれも楽しく、志が似ているまたは…
2021年の目標
昨年の目標はまずまず達成しました。 クライミングのグレードアップ 治療のグレードアップ 立禅の継続 身体文化と宗教の関係の言語化 武術の継続 主に上記。コロナに振り回されている方が多くいらっしゃいますが、問題はコロナその…
立禅で得たこと【2年生】
あらゆる武術の基礎である立禅（たんとうこう）を1年半継続できています。まずこの状況にびっくり。これだけ続いているのはご縁があるのでしょう。 やりはじめから今までの軌跡をつづろうと思います。私なりの軌跡であり、文字のため誤…
太極拳初心者のための練習法
こんにちは。本日は太極拳初心者のための練習法をご紹介。 これから太極拳を始めようと思っている方、道場になかなか行けない方、独学でやっているがなかなか上達ができない方向けの記事です。 太極拳にはいくつも流派があり、また同じ…
立禅の効用
今回は立禅について。 こちらは瞑想法のひとつです。身体を鍛え、健康を維持するのにとても役立つエクササイズでもありますので是非やってみましょう。 （と言ってもただ立つだけなんですが・・・） 立禅（りつぜん）とは、立って行う…
整体は○○に効果的？
町やネットで見かける【整体院】とは。整体とは主に体を整えることなのですが、果たしてどのようなメリットがあるのでしょうか。 単刀直入に言いますと、体のバランスをみていき硬くなっているところを柔らかくし、使いやすい状態に施術…