左足部がかなり回復してきました。怪我をして炎症が起こってひどく腫れていましたが治まってきて安心。縦軸の荷重がかかっても痛みにはならず、回旋の動きには腫れが邪魔をし痛みがありました。 腫れが引いてきてほんの少しの痛みがある…
朝稽古開始
TAG 太極拳
太極拳の常用語【専門用語まとめ】
すべてが漢字なので日本人ならなんとなく分かるかもしれません。太極拳の常用語【専門用語】をみていきましょう。随時更新していきます。太極拳は万物を表し万物を体験し触れることができます。哲学好きにはたまりません。 教えのような…
太極拳初心者のための練習法
こんにちは。本日は太極拳初心者のための練習法をご紹介。 これから太極拳を始めようと思っている方、道場になかなか行けない方、独学でやっているがなかなか上達ができない方向けの記事です。 太極拳にはいくつも流派があり、また同じ…
太極拳の試験に合格！（中級）
いつもお世話になっている蒲田の道場で試験があり、合格しました。 修功会さん 前回は初級で、今回は中級。 「落とす試験でなく上げるための試験」と一言、ピリっとした緊張感をいつもやわらげてくれる師匠に感謝笑 以前の初級合格の…
立禅の効用
今回は立禅について。 こちらは瞑想法のひとつです。身体を鍛え、健康を維持するのにとても役立つエクササイズでもありますので是非やってみましょう。 （と言ってもただ立つだけなんですが・・・） 立禅（りつぜん）とは、立って行う…
【ツボ開け】参戦☆
昨年よりインスタグラムにて気になっていた【ツボ開け】に参加してきました。 今回はそちらをレポートしようと思います。 ※一部、自分自身の解釈があります笑 公開してはいけない情報もあるのでそちらは伏せています。気になる方は是…
太極拳の試験に合格！（初級）
こんにちは。 太極拳を半年前に老子から習っていました。 師匠の人柄が好きで、ご師事いただきました。 型を叩き込み、あとは身体の中の流動性を意識しながら実践です。上達や心地よさはあるものの、どこか腑に落ちない感覚があったの…