オンラインでのサービスが大量になってきました。私もその波に乗るべくココナラにサービスを出店！笑 ココナラ オンライン上でのみ行われるマッチングサービス。 ○○をつくります！ あなたに合った○○を教えます！ のようなもの。…
ココナラでの出品はじめました。
TAG 外反母趾
蹲踞（そんきょ）の効用
今回は蹲踞（そんきょ）について。難しい漢字ですね～ 下半身の強化にとても役立つエクササイズになります。正しく行い健康を目指しましょう。 蹲踞（そんきょ）とは 体を丸くしてしゃがむ、または膝を折り立てて腰を落とした立膝をつ…
100円均一で身体改善
今回は１００均で購入可能な【青竹ふみ】について。 身体の改善への第二段の記事になります。 第一段はこちら 足の冷え性、足のむくみ、外反母趾、内反小趾、魚の目、巻き爪、足がつりやすい、 足が疲れやすい、つまづきやすい、転び…
掃除の勧め
今回は掃除について。 家の掃除、職場の自分のデスクの掃除、町の掃除 単位は違えど自分の所属するコミュニティの掃除は色々なものにメリットがあります。 局所と全体の記事にもある通り 局所が変われば全体も変わり、全体が変われば…