立禅第２段階？
立禅とは？ 立禅1ヶ月目 立禅3ヶ月目 こちらの立禅を4ヶ月達成できました。しかし４ヶ月目を越えたころに、とあることをふと思いました。 時間（数）は関係あるのか？ 形は関係あるのか？ 朝にやってもよいのか？ 主に上記です…
感覚器
耳 中耳 内耳 蝸牛 眼 水晶体と小帯線維 舌部 舌の横断面 皮膚 感覚受容体 毛嚢（もうのう）
神経系
神経系 脳 脳の血液供給 辺縁系 視床 脳神経 迷走神経（X） 横隔神経 腕神経叢（わんしんけいそう） 腰仙骨神経叢 坐骨神経 自律神経
内分泌系
内分泌器官 下垂体 松果腺 甲状腺 上皮小体 甲状腺の脈管系 胸腺 副腎 脾臓と肝臓 生殖腺（男性） 第二次器官 生殖腺（女性）
生殖器系
生殖器系（男性） 骨盤部（男性） 内性部（男性） 前立腺 前立腺の横断面 精巣 精巣の横断面 精嚢（せいのう） 外性器（男性） 管 陰茎の筋膜 陰茎 生殖器系（女性） 内生殖器 骨盤部（女性） 骨盤底 内性器（女性） 臓…
泌尿器系
泌尿器系（男性） 骨盤部（男性） 骨盤部（女性） 腎臓（男性） 腎臓（女性） 腎臓の断面 腎臓の脈管系 尿管（男性） 尿管（女性） 膀胱（男性） 膀胱（女性） 膀胱と陰茎 膀胱と子宮 尿道と開口部（男性） 尿道と開口部（…
消化器系
上部消化器系 下部消化器系 唾液線 歯 咽頭喉頭部 消化管 胃の脈管系 括約筋 副器官 局所の脈管系 腸 結腸（男性） 結腸（女性）
循環器系
循環系 心臓の位置 脳の脈管系 ウイリス動脈輪 頚動脈、頚静脈 肺区域 心臓の横断面 奇静脈系 迷走神経 肝循環 下部消化器系 骨盤循環
筋系
表情 咀嚼（そしゃく） 喉頭筋 頭部側屈 頭部回旋 頭頚部伸展 頭部屈曲 下顎骨下制 吸気 呼気 肩 肘 手部 上背部 腰背部 腹部 股関節 膝 足部
天王岩へルートクライミング
先日、 いつものボルダリング仲間で2度目の天王岩へ。 ここ最近はボルダリングも週2で行っている。外岩経験もじょじょに増えてきているので、今回のルートもばんばん登ろうと意気込みました。 天王岩は東京あきる野市にある岩場。初…