一日の鍛錬メニュー

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朝稽古は、稽古をつけていただきはい終わり、でなく自主練の成果やご指摘をいただく時間としている。

ご指摘なしに、間違ってクセづけてしまうとなかなか修正が難しい。まだまだ初学者なのでガンガンやります!この環境に感謝せねば!

生活のすべてが治療に関連

ジャッキーチェンの『ベストキッド』の作品のなかに、【人生はカンフーだ!生活の動作すべてがカンフーだ!】といったセリフが登場します。

あのシーンはしびれる。。。皆さんに見て欲しいのでみつけてきました。ベストキッドの名シーン

これと同じで、施術をしていない時間は勉強と身体の調整、鍛錬を積むのが宿命です。それが楽しみながらできている私は幸せですね。

足の運びや目線のやりば、呼吸と内臓の弛緩。。。なにもかも治療に繋がってくるのです。

鍛錬の具体的なメニュー

  • スワイショウ5種類
  • 立禅3種類
  • 馬歩タントウ3種類
  • 動禅2種類
  • 武当太極拳3周
  • 四節八極拳3周
  • 推手・合気上げ
  • 形意拳
  • 基礎蹴り4種
  • その他健康体操
  • その他エネルギー調整

3時間~4時間ほど。またこれをしていないときには、いかにこの状態を維持して使い方を注意するかをやっています。

もっともっとやりたいとこです。

昔の中国の農民や少林寺、武術家さんは文字通り1日中が鍛錬の時間だったそうで、驚きです。日本の武士や侍もそうだったのでしょう。

今年の年末正月は実家に帰らないかもしれません。帰省しなかった場合、山の頂で夜中中鍛錬して初日の出を拝む計画をたてようと思います笑

帰省した場合は例年通りの日程笑

  • 親族の治療
  • 鍛錬
  • 温泉

これに加えて治療家やボディワーカーとの交流をしたいと思ってます。地元の同業者を一切知らないので・・・

飲み会は丁重にお断りいたします笑

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