本日は能力開発にもうってつけな仙骨の強化について。
私自身が実際に仙骨強化をして気付いたことを記事にします。
身体の中心であり上半身の土台である仙骨を鍛えると人生が変わる
身体は疲れて歪んだ状態になると、身体を内側に捻る作用が働きます。
- 内臓が疲れている場合→より内臓が疲れないよう、かばうために猫背になる。
- 脳が疲れている場合→首が前に出たり、表情筋が硬くなりシワやできやすくなる。
- 魂が疲れている場合→自己否定と自己肯定のバランスが崩れ、霊性が失われている状態なので他の霊が入ってくる可能性が懸念される。
上記はほんの一例です。私は数年前、とある事件をきっかけに全てがボロボロの状態になってしまいました。
いつもならすぐ元通りの状態にまで治癒できる身体なのですが、この時はうまくいかず絶望を感じたのを覚えています。
師匠に相談したところ「ケツ締めろ」と一言だけ告げられました。
なにも意識せず身体を動かすのと、肛門を締めそれをキープしながら動かすのとでは勝手が違います。
とても大変でしたが自分なりに、肛門を全力で締めたり、角度を気にしながら過ごす日々。
2週間が過ぎたころに変化は起きました。朝いつものように起きると全てが元通りになっているのです。悪夢は覚め、調子のいい日々に戻りました。
肛門を締めて過ごすことでボロボロな状態から脱出でき、その他の悩みも改善されているのです。
私は今でもケツ締めて過ごしてます。
具体的な効果
- 身体の内側に捻られている歪みを開く（猫背の改善）
- 腰痛、肩こり、頭痛改善
- 内臓の活性化（食欲、性欲の増加）
- 便秘、下痢の改善
- 筋肉の活性化
- お尻、ふとももまわりのスリムアップ
- 呼吸が整う
- 心身が安定し落ち着く
- 重心が落ちる
- 人や物の他者との距離感が明確になる
- 忍耐力強化
- 肝が据わる
- できなかったことができるように近づく
- やらなくていいことをやらなくなる
- やるべきことが見える
具体的なやり方
- 仙骨全体を腹の中心に向かって力む
- 硬い人の場合は仙骨自体に力を込めるのが難しいが、肛門をなんとなく締めるイメージをしてください
早ければ1週間で効果がでる
感覚神経が発達してる方や自分自身を信頼している方は割りとすぐに効果を実感できると思います。些細な変化ですが、これをし続けることが人生を変える手段になりえます。
仙骨を鍛錬し続けることによって、小さな身体でも存在感をまわりに知らしめることができます。これは仙道や気功術でも示されることですが、体内のシステムが昔の自分とは完全に別物となり思考や顔つきが全てレベルアップされるものとされます。（不治の病が治るなどの奇跡はこれにあたると言われている。）
漫画のワンピースでいうところの、ルフィの「ギアセカンド」
ハンターハンターのゴンが髪のびるやつ
ドラゴンボールでいうところの、「スーパーサイヤ人」のようなものですね。
まわりのキャラからすると、「卑怯な手」と見られたり、「頼もしすぎる味方」というような感じ。
彼らもある日突然「超人」になったわけではありません。常に研鑽し鍛錬し続けベースができていたからこそ、なんらかのスイッチが作動し「超人」的な状態になれたのです。
まあ、現実世界ではそこまでの超人を目指す必要性なんてありません笑
おわりに
お尻を締めることでたくさんの効果があります。まずは締めて締めて締めることを日常化させてみてください。
諦めていたあなたの、○○○が改善する可能性がありますよ。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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